환절기 피부 관리 5가지 원칙 꼭 기억하세요!

환절기의 “피해자”가 되고 싶지 않다면, 아래의 지침을 주의하세요!

각질제거

각질제거 단계는 일년 중 어느 계절에나 필요하다. 환절기에 건조한 피부가 벗겨질 때 이 단계는 더욱 필요하다. 노폐물과 각질을 빼내려면 일주일에 두 번 정도 정기적으로 각질을 제거해줘야 한다. 피부 표면을 맑고 매끄럽게 해줍니다. 신진대사를 촉진하는 동시에 피부가 스킨케어 제품에서 영양분을 쉽게 흡수할 수 있도록 도와준다.

어울리는 선크림 선택

가을에는 햇빛이 적어서 자외선 차단제를 쓰지 않아도 된다고 생각하면 오산이다. 하지만 그늘진 날에도 자외선 UVA와 UVB가 피부에 해를 끼쳐 피부가 색소를 증가시키고, 검게 그을리고, 탈색되고, 오래 지속되면 피부암을 일으킬 수 있다. 그러니 외출하기 전에 자외선 차단제를 바르는 시간을 가져라.

자외선 차단제 구매를 선택할 때 피부를 가장 잘 보호할 수 있도록 SPF 30 이상의 수치가 있는 제품을 선택하는 것이 좋다. 

립밤 꼭 바르고

입술만 잊어버리고 피부 관리에만 신경 쓰지 마세요. 입술은 환절기에 가장 수분을 공급받아야 하는 부위다. 입술에는 기름진 눈이 없기 때문에 추운 날씨에는 건조하고 갈라지기 쉽다. 입술이 트면 여자들이 밖에 나갈 때 자신감이 없어진다. 그래서 입술 관리도 중요하다.

필수불가결한 수분크림

가을에는 피지 분비가 줄어들기 때문에 보습에 딱 좋은 시기입니다. 세안 후 피부가 건조하고 벗겨지지 않도록 수분 크림을 바르는 것을 잊지 마세요. 특히 저녁에는 피부가 밝고 화사해 보이도록 미백이 결합된 보습제를 사용하는 것이 좋다.

매일 충분한 양의 물을 마시다

몸의 70%가 수분이고, 물이 부족하면 피부가 건조하고 거칠고 노화되기 쉽다. 거기서 그치지 않고, 물은 여러분의 몸이 몸 안의 독소를 배출하는데 도움을 줍니다.

특히 건조한 날씨가 되면 몸의 탈수 현상이 더 심해진다. 따라서 부족한 물량을 보충하기 위해 충분한 또는 그 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 간편하고 간편한 가을철 피부 관리법입니다. 피부에 필요한 수분을 충분히 공급하기 위해 하루에 2-2.5 리터의 물을 마시는 것이 좋고 피부가 안정되고 부드러워지며 불쾌한 건조함이 없도록 해야 한다.

출처: Thanh Nien Newspaper